Erő és remény
A veszteség egy olyan élethelyzet, amelyet mindenki másként él meg, és mindenki saját tempójában dolgoz fel. Amikor valaki elveszíti egy szerettét, a gyász különböző fázisai nem csupán érzelmi, hanem pszichológiai,…
A vezetés nem arról szól, hogy figyeljük a vihart, hanem arról, hogy irányítsuk a hajót.
Legyen szó kisvállalatról, nagy multinacionális cégről vagy akár állami szervezetről, a munka alapja mindenhol a csoportokban rejlik. Minden szervezet csoportok mentén működik, és ezek a csoportok azok, amelyek meghatározzák a…
People read book on bed together.
Mesés mindennapok: miért jó, ha rendszeresen mesélsz a gyerekednek?
Kutatások bizonyítják, hogy akár másfél évvel is fejlettebbek lehetnek szellemileg azok a gyerekek, akiknek rendszeresen mesélnek a családtagjaik azoknál, ahol ez a program elmarad. Ugyanígy, tudományos bizonyítékok vannak arra is,…
Életközépi válság: tünetek és megoldások a krízisre
A 40-50 év közti lakosság nagyjából 10%-át érintő krízisállapot, azaz életközépi válság az életkort jellemző változások nyomán jelenik meg. Miközben a 30-as években még az egzisztencia fenntartása, a mindennapok menedzselése…
Ajándékötletek, amelyek nem kerülnek sokba, mégis örömet szerzel velük!
Épp ideje, hogy a karácsonyi ajándékozáskor ne az számítson, mennyibe került, amit adsz. Legyen inkább a valódi, lelki-eszmei érték a cél. Ajándékozz olyasmit, ami hasznos és érződik rajta, hogy igazán…
Hogyan léphetsz ki egy bántalmazó kapcsolatból?
A bántalmazó kapcsolatok igen sokfélék lehetnek, sorrendben az alábbi megnyilvánulási formákkal: - érzelmi; - pénzügyi; - szexuális; - fizikai; - verbális. Egy azonban bizonyos: mindenféle bántalmazás tarthatatlan. Mi a különbség…
Csak akkor lehetsz boldog, ha úgy döntesz! 15 szokás a boldog élethez
Szinte minden ember azt gondolja a boldogságról, hogy az egy „tökéletes” állapot, amiben minden helyzet és minden ember megfelelő. Vagyis leegyszerűsítve, külső dolgokat szabnak feltételként a boldogsághoz. Pedig a valódi…
Ez történik a mediáción – nem csak válás esetén hasznos!
A mediáció mindenki tudatában valamilyen válással kapcsolatos dologként él, de nem csak ilyen esetben lehet igénybe venni. Mit tesz pontosan egy mediátor, hogyan zajlik a mediáció? Választ adok a kérdésekre.…
Megelőzésre meditáció! Kerülj el betegségeket ezzel a módszerrel
Manapság egyre többeket foglalkoztat a befelé figyelés, és, többek közt a jóga elterjedése miatt is, sokan iktatják be életükbe a rendszeres meditációt. Miért ne hagyd ki Te sem? A meditáció…
Dicséret vagy kritika, önbizalom vagy szorongás? A támogató környezet szerepe
Te is ismersz klasszikusan szorongó természetű embereket ugye? Sőt, talán te magad vagy egy közülük… Akkor most már azt is megtudod majd, miért alakulhatott ez ki, hiszen a szorongás legfőbb…