Rohanó életet élünk, amelyben ráadásul a külső dolgok – feladatok, elérendő célok is – teljes egészében elvették a fókuszt belső világunktól. Nem véletlen, hogy időnként emlékeztetni kell magunkat arra, hogy…
Az egészséges életmód mára egy picit elcsépelt fogalommá vált, ami két dolognak köszönhető: egyrészt, a csapból is ez folyik, másrészt, ennek ellenére, elképesztően kevesen figyelnek oda a valóságban is. Én…
„Mindenki átment ezen, emberek lettünk, ne hisztizz!” – Hangzik számos szülőtől a válasz, amikor a kétségbeesett kisebb-nagyobb gyerek nem akar elindulni hétfő reggel az iskola felé. A mostani napok, a…
Viharokat kavart a Telekom „Bocsi, Anyu” címet viselő, anyák napja alkalmából leadott kisfilmje. De valóban igaz az, amit olyan sokan mondtak, „legyalázza” az édesanyákat? Vagy valami egészen más van mögötte?…
Mit jelent harmóniában lenni önmagaddal, és mi az a 11 fontos lépés, amelyek segítségével elérheted – vagy legalábbis, közelebb kerülhetsz hozzá? Cikkemmel most ebben igyekszem segíteni Neked! 1. A legfontosabb:…
Arról már írtam korábban, hogy milyen helyzetekben tud segíteni egy life coach. Ebben a cikkben most arra szeretnék kitérni, hogy a jövőtervezés szempontjából, hol van jelentősége annak, hogy életvezetési tanácsadást…
Sok szülő véli úgy, hogy a gyereke akkor lesz sikeres, ha mindenféle különórákra íratja be. Zene, sport, szakkörök – aztán a kicsi hulla fáradtan zuhan este ágyba. Pont, mint egy…
Az étkezésnek is megvan a maga lélektana, ráadásul az úgynevezett pszichológiai evés hosszú távon nagyon egészségtelen. A túlzó mértékű evés, illetve az egészségtelen ételek, nassolnivalók kóros fogyasztására való vágy túlsúly…
A szexualitásra való igény egy természetes, ösztönös vágy, ráadásul fontos örömforrás is két ember közt, akik vonzódnak egymáshoz. Ha azt érzed, egy kicsit kezd alábbhagyni a tűz, fogadd meg, és…
Míg Amerikában egy embernek gyakran több különböző terapeutája is van, itthon inkább a kocsmaasztalnál, barátoknak szokás elmondani a gondokat. Ez talán annak is köszönhető, hogy a pszichológusokkal kapcsolatban az alábbi,…