Dr. Horváth Brigitta
Okleveles pszichológus
Dr. Horváth Brigitta vagyok, okleveles pszichológus, szakgyógyszerész, life coach, mediátor és ultrarövid terápiás konzulens.
Hiszem, hogy a gyermekkori élményeink – akár tudatosan emlékszünk rájuk, akár nem – mélyen befolyásolják azt, ahogyan ma önmagunkhoz, másokhoz és a világhoz viszonyulunk. Ezek az élmények formálják a gondolkodásunkat, az érzelmi reakcióinkat és a kapcsolódásainkat is.
Munkám során különös figyelmet fordítok az önismeretre, mert úgy gondolom: csak akkor tudunk valódi változást elérni, ha megértjük saját belső működésünket – még azokat a mintákat is, amelyek a múltból erednek, és talán már nem szolgálnak bennünket.
Dr. Horváth Brigitta
- Segítek a testi, lelki és mentális egészség helyreállításában, hogy újra egységben és harmóniában lehess önmagaddal.
- Levélírás a honlaprólBejelentkezés
- Email:drhorvath.brigitta@gmail.comOpens in your application
Keresés
Így dolgozom
A konzultációk során abban támogatlak, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és megtaláld azokat az eszközöket, amelyek segítenek egy kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élet kialakításában.
Hiszem, hogy mindenkiben ott van a képesség a fejlődésre és a változásra – néha csak egy kis támogatásra, figyelemre vagy új nézőpontokra van szükségünk ahhoz, hogy ezt felszínre hozzuk.
Munkám során abban segítem a hozzám fordulókat – legyenek kamaszok, fiatal felnőttek, szülők vagy idősebbek –, hogy jobban megértsék önmagukat, rátaláljanak belső erőforrásaikra, és hatékonyabb módokat találjanak a nehézségek kezelésére.
Számomra a közös munka alapja az őszinte, nyitott kommunikáció és a bizalmon alapuló kapcsolat. Fontosnak tartom, hogy mindenki a saját útját járhassa – nincs egyetlen „jó megoldás”, csak olyan, ami az adott emberhez illeszkedik. Ezért a konzultációk során mindig személyre szabottan, egyéni tempóban haladunk. Azt is tudom, hogy a változás időt, türelmet és bátorságot igényel. De meggyőződésem, hogy ha megfelelő támogatást kapunk, akkor képesek vagyunk új irányokat kijelölni, és aktívabban, tudatosabban alakítani az életünket.
Célom, hogy olyan megtartó közeget teremtsek, ahol biztonságban lehet kérdezni, kételkedni, keresni – és végül megtalálni azt, ami egyensúlyt, erőt és irányt adhat.
Miben tudok segíteni?

Piszichológiai
konzultáció
Hosszan tartó lelki nehézség,
mélyebb önismeret kívánása
Pl.: szorongás, önértékelési problémák, életközép válság, krízishelyzet, mint gyász vagy válás

Life coaching &
mediáció
Párkapcsolati vagy családi konfliktusok
Életvezetési tanácsadás, motiváció, célkitűzés
Pl.: viták rendezése, jobb kommunikáció kialakítása, karrierváltás, időgazdálkodás, stresszkezelés

Ultrarövid terápiás®
konzultáció
Gyors, fókuszált segítség egy
konkrét problémára
Pl.: elakadás, ismétlődő negatív gondolatok kezelése,
gyors válságkezelés, fontos döntések előtt

Gyógyszerészi tanácsadás
Többféle gyógyszer szedése, gyógyszerhasználati kérdések
Pl.: kölcsönhatások, mellékhatások, gyógyszeres utazás

Autogén tréning
Relaxációs tréning
Pl.: stresszoldásra, alvásproblémákra, szorongásra, visszatérő testi problémák kezelésére
Árak
Nem vagy biztos benne...
melyik szolgáltatásom a legjobb választás számodra?
Keress bátran, és közösen találjuk meg a számodra legmegfelelőbb megoldást!

